Kamis, 13 Desember 2012

Cara Mengurangi Dampak Negatif Rokok

0 komentar

Merokok merupakan salah satu kebiasaan yang lazim ditemui dalam kehidupan sehari-hari. Pria, Wanita, Tua, Muda, Miskin, Kaya, tak luput jadi pecandu rokok. Dari segi kesehatan, tak ada bukti sedikitpun manfaat menghisap tembakau. Namun tak mudah untuk melepas ketergantungan dari kebiasaan buruk ini.

Meski sebagian orang menganggap merokok sebagai suatu kebiasaan yang wajar, tapi pada kenyataannya merokok bukan sekedar kebiasaan, sebab rokok mengandung zat-zat seperti nikotin dan karbon monoksida yang dapat membuat orang kecanduan dan ingin terus-menerus merokok.

Nikotin sebagai zat alkaloid memiliki banyak dampak negatif, diantaranya meningkatnya tekanan darah dan detak jantung.

Tips Mengurangi Dampak Rokok

Pada beberapa penelitian terakhir menemukan sebuah terapi 
herbal yang dapat mengurangi efek negatif nikotin, yaitu buah 
pisang. Dalam buah berkulit kuning ini terkandung zat-zat yang 

berguna bagi tubuh, diantaranya kalium, potasium, vitamin B6 
dan B12.


Kalium dimanfaatkan oleh saraf otonom untuk mengontrol 
frekuensi denyut jantung, fungsi otak, dan proses fisiologi 
penting lainnya. Potasium juga terbukti membantu menurunkan 
tekanan darah. Selain itu, zat ini juga berperan utama dalam fungsi deyut syaraf dan kontraksi 
otot. Selain keunggulan potasium, vitamin B6 dan B12 dalam pisang juga mempunyai peranan 
yang sangat besar karena mampu menetralisir efek negatif nikotin dalam tubuh.


Untuk mendapatkan manfaat dari pisang tersebut, kita tak boleh asal mengkonsumsinya. Pilihlah 
pisang sudah matang, karena lebih muda dicerna, sehingga gula buah pada pisang diubah 
menjadi glukosa alami secara cepat diabsorsi kedalam peredaran darah.


Konsumsilah beberapa buah pisang secara teratur untuk mengurangi dampak negatif nikotin

pada rokok. Semoga bermanfaat.

0 komentar:

Poskan Komentar